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產力不足的體現

沒有經歷過就沒有感受,同樣沒有經歷過生孩子,就不會知道產力不足會怎么樣。有些陪產的家人會發現,醫生會說“孕婦產力不足”之類的話,卻又不知道具體表現。。

1.開宮口慢:產力最重要的就是子宮收縮,這樣宮口才能擴張、開大,如果孕婦產力不足的話,就會導致宮口開得特別慢,這也是產力不足最先的表現。

2.沒力氣:有些寶媽在順產的時候,會出現分娩到一半的時候,突然沒有了力氣,無法繼續進行順利生產,這也是產力不足的體現。

3.子宮收縮不協調:正常的宮縮都是會有一定的規律的,如果出現產力不足,很明顯宮縮會變得沒有規律、不協調,失去節律性。

4.子宮收縮乏力:子宮收縮乏力也是產力不足的表現,主要體現在產程延長,子宮張力減低,宮縮間隔時間長,導致孕婦出現情緒焦慮的情況。

如何增強產力?

1.寶媽在孕期應多食用含蛋白質、維生素豐富的食物,如雞、魚、瘦肉、蔬菜、水果等,臨近分娩期要進食一些熱量較多的食物,如大米、面粉、玉米、巧克力、紅糖水等。

2.增強體力
分娩時除了足夠的子宮收縮力外,還需要寶媽有一定的腹壁肌、膈肌的收縮力以及肛提肌的收縮力,如果出現肌肉乏力,就可能阻礙胎寶寶的順利娩出。因此,寶媽應增強體力,平時適度運動,讓肌肉變得強健有力,同時提高心肺功能與耐受力。

3.防止精神過度緊張
導致產程延長的一個主要原因就是宮縮乏力,除了胎位異常能夠引發宮縮乏力之外,寶媽精神過度緊張也是造成宮縮乏力的重要原因之一。因此,寶媽要放松,相信醫生能給予自己很好的幫助。

4.宮縮時要做深呼吸
這樣做能夠增加氧氣的攝入量,減少子宮的負擔,減輕宮縮造成的腹痛。有了充足的產力,才有可能順利完成分娩過程。

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